健康に良い食材 胡麻（ゴマ）

健康に良い食材 胡麻（ゴマ） 胡麻には、「タンニン系ポリフェノール」「カルシウム」「マグネシウム」「鉄」「リン」「亜鉛」「ミネラル」「食物繊維」「ビタミン類」などが豊富で「成人病予防」にとても良いと言われています。 胡麻 …