脳卒中の改善に良い食品

脳卒中の改善に良い食品 青魚 青魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)には、コレステロール値や中性脂肪値を下げる効果があります。 また、EPAを含む食品は、血栓をできにくくし、動脈硬 …

脳卒中予防

脳卒中予防 脳卒中予防に最も大事なことは「高血圧」にならないことです。 それには、 1.塩分を摂り過ぎない 2.塩分を排出する「カリウム」が多い野菜や果物などの食品を摂ること 3.生活習慣病になりやすい、飲酒過多・喫煙・ …

脳卒中とは?

脳卒中とは? 「卒中」の意味は、突然に急激な症状を発作的に起こすことを言います。 ですので、「脳卒中」は「脳」が急激な症状を発作的に起こすことです。 「脳卒中」の症状としては、 (1)手足の麻痺やしびれ (2)ロレツが回 …