肥満防止

肥満防止 肥満は、体脂肪が過剰に蓄積されている状態ですから、この体脂肪を「燃焼させる」ことと「とり過ぎない」ことが大事と思います。 「体脂肪を燃焼させる」為には、やはり適度な運動をすることが必要になります。 「体脂肪をと …