胃腸の健康

さつま芋は健康に良い

さつま芋は腸の健康に良いことから、ひいては身体全体の健康に役立ちます さつま芋には、美肌効果や生活習慣病予防の効果があるとされていますね。 健康食品としての「さつま芋」は、まだまだ分かっていないことが多いようですが、「食 …

胃腸の調子が良くないときのお粥

胃腸の健康|胃腸の調子が良くないときのお粥 胃腸は、調子を崩すことの多いものの一つです。 特に、年末年始で暴飲暴食した1月下旬頃にでてきますね。 私も、年末年始に無理してお付き合いしたのが良くなかったです。 胃腸の調子が …