健康に良い食品 くるみジャコ佃煮

健康に良い食品 くるみジャコ佃煮

健康に良い食品・胡桃くるみジャコ

  • 「胡桃くるみ」の健康効果はとても優れものです。
  • 「胡桃くるみ」の健康効果
  1. 肥満の防止
  2. コレステロール低下
  3. 肥満防止
  4. 糖尿病予防
  5. 動脈硬化予防
  6. 疲労回復
  7. 美肌
  8. 老化防止
  9. 便秘解消
    などの効果があると言われています。
  • でも、生の胡桃はそうは毎日には食べにくいものですね。
    私は、「くるみジャコ佃煮」や「くるみエビ佃煮」を毎日少しずつ食べるようにしています。
    これなら、温かいご飯にのせて食べればとっても美味しいですし、お値段的にもそうは高くないので助かります。
  • 健康に良い食材 胡桃くるみ
健康に良い食品 くるみジャコ佃煮